Pourquoi devenir végétalien?

Autre que le fait que son Veganuaire , pourquoi devenir végétalien? Eh bien, le début d'une nouvelle année est toujours un bon moment pour apporter un changement positif à nos vies, et en devenant végétalien, vous feriez exactement cela. Un mode de vie végétalien n'est pas seulement bon pour les animaux, c'est aussi bon pour nous et l'environnement. Lisez ci-dessous pour découvrir pourquoi.

Devenir végétalien, c'est génial pour les animaux

C'est peut-être la première chose à laquelle vous pensez quand vous pensez végétalien - les animaux. Ca a du sens; un mode de vie végétalien est un mode de vie qui n'inclut aucun produit animal, donc les animaux ne souffrent pas pour nous. Les animaux sont des êtres sensibles capables d'émotions, de ressentir de la douleur et de la souffrance. Lorsqu'ils sont produits en masse pour l'alimentation, les animaux sont souvent maintenus dans des conditions de vie insatisfaisantes et beaucoup sont maltraités. En suivant un mode de vie végétalien, vous ne contribuez pas à leur souffrance et soutenez un monde respectueux des animaux.

Un régime végétalien est sain

Les régimes végétaliens sont généralement plus faibles en graisses saturées et plus riches en fruits, légumes, céréales et légumineuses. Les graisses saturées sont liées à un taux de cholestérol élevé, à une pression artérielle élevée et peuvent augmenter le risque d'affections telles que le diabète et les maladies cardiaques. Par conséquent, une alimentation végétalienne équilibrée peut réduire le risque de développer ces conditions. Nous ne sommes que quatre jours dans le veganuary, alors pourquoi ne pas vous joindre au reste du mois et voir ce que vous ressentez? Il y a de fortes chances que vous vous sentiez mieux à la fin et que vous ayez même perdu quelques kilos! Consultez notre section AnimalKind pour conseils diététiques !

Le véganisme est respectueux de l'environnement

En plus d'être plus gentil avec les animaux, un mode de vie végétalien est meilleur pour l'environnement. Une quantité énorme d'énergie et de ressources est consacrée à la production et à la distribution de viande et d'autres produits animaux, et des quantités substantielles de terres sont défrichées chaque année pour faire place à l'agriculture, en particulier à l'élevage d'animaux pour notre bénéfice. En fait, les vaches sont le plus gros contributeur au méthane dans notre atmosphère, et le méthane a beaucoup plus d'impact sur le réchauffement climatique que le CO2.